Какие привычки могут состарить вас на 10 лет

Какие привычки могут состарить вас на 10 лет

Большинство из нас обладает повседневными привычками, на которые мы даже не обращаем внимания. А тем временем, как уверяют специалисты, среди них есть такие, что могут заставить нас выглядеть старше на 10 лет.

Мобильный телефон есть у любого современного человека. И многие привыкли разговаривать по телефону, склонив голову на бок. Эта привычка провоцирует появление морщин и складок, которые портят внешний вид.

Еще одна привычка, связанная с гаджетами – смотреть в экран устройства сверху вниз. Такое положение способствует образованию второго подбородка.

Морщиться от яркого солнца привычно всем. Логично предположить, что во избежание появления морщин стоит носить солнцезащитные очки. А женщинам после 40 лет можно носить очки без диоптрий даже в случае хорошего зрения. Это скроет дефекты кожи и предотвратит появление новых морщин в любое время года.

У людей часто появляется привычка жевать на одной стороне. Со временем это может привести к асимметрии лица, что выглядит весьма неэстетично.

Красота требует не только жертв, но и полноценного сна. Многие современные люди не обращают внимания на недосып в погоне за карьерой. А тем временем, это губит красоту и здоровье.

Комплекс вредных привычек – курение, злоупотребление спиртным, малоподвижный образ жизни и плохое питание – могут состарить вас на 10 лет, а то и больше.

Источник medikforum.ru Фото ruradar

Оставить ответ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *