Сон при включенном телевизоре может привести к ожирению – ученые

Сон при включенном телевизоре может привести к ожирению - ученые

Исследования показали, что наличие искусственного света в спальне может привести к развитию ожирения в течение пяти лет.

Работа ученых показала, что сон с включенным телевизором или светом в спальне повышает вероятность ожирения у каждой третьей женщины. Для получения таких результатов экспертам пришлось подробно изучить показатели 44 тысяч женщин.

Воздействие искусственного света во время сна может в итоге привести к пандемии ожирения,- заявили авторы исследования

Наличие любого искусственного освещения в спальне привело каждую пятую из испытуемых женщин к ожирению пять лет спустя. Женщины, которые регулярно засыпали перед телевизором или при включенном свете, подвергались наибольшему риску.

Читайте также: УЧЕНЫЕ ВЫЯСНИЛИ, СКОЛЬКО НУЖНО ОТДЫХАТЬ, ЧТОБЫ ЖИТЬ ДОЛГО И НЕ БОЛЕТЬ

Источник dailyrecord Фото mattresscentralstores.com