Ученые нашли простой и естественный способ снятия стресса на работе

Ученые нашли простой и естественный способ снятия стресса на работе

Согласно исследованию, проведенному австралийскими учеными, картины, размещенные на рабочих местах помогают снимать стрессы у сотрудников.

Просмотр изображения с видом пейзажа всего одну минуту, помогает снимать напряжение и усталость, а также помогает работникам лучше сосредотачиваться на поставленных задачах.

По полученным данным исследователей из Университета Южной Австралии, это отличная новость для тех, кто занят работой в офисе с искусственным освещением.

Эксперты наблюдали за 91 человеком, занятых в разных сферах деятельности: сотрудниками университетских городков и в больницах.

При этом, люди оценивали свое психологическое состояние до и после того, как на их рабочих местах на месяц повесили картины с пейзажами (в рамках эксперимента). В результате выяснилось, что при этом уровень стресса снизился до 40%.

Одна из исследователей, доктор Бриджит Минуззо сказала, что:

«Глядя на картины с пейзажами, человек как бы омолаживает утомленный от работы мозг».

Источник: dailymail Фото источника