5 правил ухода за собой в офисе

5 правил ухода за собой в офисе

Как часто нам не хватает времени на себя. Постоянная работа и домашние хлопоты занимают почти все наше время и на уход его практически не остается. В таком случае очень важно научиться это самое время правильно распределять и использовать во благо не забывая о себе.

5 правил ухода за собой в офисе

Итак, как же можно даже не отрываясь от рабочего процесса ухаживать за собой.

  1. Губы

Старайтесь, чтобы ваши губы всегда получали достаточное увлажнение. Имейте при себе на рабочем месте питательный гель или бальзам и наносите его несколько раз в день. Хорошо, если такой бальзам будет иметь в своем составе витамин Е или ухаживающие масла.

2. Руки

Находясь на рабочем месте не пренебрегайте чистотой рук, старайтесь мыть их после посещения мест общего пользования, после улицы. А после мытья используйте питательный или увлажняющий крем для рук.

3. Макияж

Не успеваете краситься дома? Постарайтесь приходить на рабочее место минут на 10-15 раньше и используйте это время для ухода. Накрасьте глаза, нанесите пудру, румяна и любимый парфюм. Старайтесь поправлять макияж в течение дня, если возникает такая необходимость. При особенностях кожи применяйте специальные средства, выбор которых сегодня огромен. Например, при жирной коже воспользуйтесь матирующими салфетками.

4. Свежесть кожи

Постоянная работа за компьютером делает усталой не только голову, но и вашу кожу. Воспользуйтесь специальными спреями с термальной водой. Полезные вещества из состава позволят освежить лицо и шею. Подобный прием позволит взбодриться в целом, освежить макияж.

5 правил ухода за собой в офисе

5. Массаж

При проблемах со спиной от долгого сидения используйте массажные средства – подушку или специальные накладки на кресло. Регулярное применение подобных средств позволит устранить боли в шее, поясничном отделе спины и позвоночнике.

Источник: sunny7.ua Фото: www.nuevamujer.com, circlesocialinc, medaboutme.ru