7 трав, которые дадут фору любому энергетику

7 трав, которые дадут фору любому энергетику

В течение дня мы можем чувствовать себя уставшими и лишенными сил. Особенно неприятно это в момент, когда рабочий день в разгаре и расслабляться некогда. Тогда приходится поддерживать свой заряд энергии источниками извне.

Лидерами среди бодрящих напитков считаются кофе и энергетики. Но ни то, ни другое не полезно для здоровья, хотя действительно способно поднять уровень энергии в организме на максимум в кратчайшие сроки.

Вы можете подпитать свой организм и восстановить баланс более умеренными способами. Например, отварами трав.

7 трав, которые дадут фору любому энергетику
Сибирский женьшень

Сибирский женьшень особо популярен в среде спортсменов. Он повышает выносливость и уменьшает усталость.

Гинкго улучшает поток энергии на клеточном уровне, увеличивая производство аденозинтрифосфата – вещества, имеющего огромное значение в обмене веществ.

7 трав, которые дадут фору любому энергетику
Гинкго

Зеленый чай содержит достаточное количество кофеина, чтобы восстановить силы и не быть чересчур мощным стимулятором.

Ашваганда широко используется в аюрведической медицине и известна тем, что снимает усталость и нервное истощение.

7 трав, которые дадут фору любому энергетику
Ашваганда

Астрагал усиливает обмен веществ и является отличным средством от усталости. Вы можете приобрести его в виде настойки, чая или капсул. Это средство достаточно безопасно, но нельзя принимать его, если у вас есть инфекция или высокая температура, потому что это может усилить активность вируса.

7 трав, которые дадут фору любому энергетику
Астрагал

Крапива жгучая в виде чая (настоя) может дать вам больше энергии, чем чашка кофе и без негативных стимулирующих эффектов.

Рейши – редкий гриб, который в Китае называют” эликсиром жизни”. Он используется для увеличения энергии, повышения иммунитета и снижения стресса. Многие пьют отвар гриба рейши вместо чая или кофе.

7 трав, которые дадут фору любому энергетику
Гриб рейши

Читайте также: ЗАВТРАК: КАКИЕ ПРОДУКТЫ МОЖНО И НЕЛЬЗЯ УПОТРЕБЛЯТЬ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ПРЕПАРАТОВ, БАД, ВИТАМИНОВ, ЛЕЧЕБНЫХ ТРАВ ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА, ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!

Источник herbs.lovetoknow Фото youtube.com