Несколько простых рецептов приготовления кабачков, для тех кто соблюдает правильное питание: видео

Кабачки

Правильное питание – является основой здорового питания. Здоровый путь к мечте, который выбрали женщины, желающие сбросить лишний вес. Казалось бы, что может быть проще: правильно питаться и худеть? Но тут возникает вопрос: Что готовить? Как готовить? Для того, чтобы блюдо сохранило свои полезные свойства и не было вреда для фигуры. 

Каждая хозяйка, особенно которая придерживается меню правильного питания, знает много способов приготовления простых, но очень вкусных блюд, которые понравятся каждому члену семьи. 

Кабачки! Казалось бы что необычного в этом овоще. Но если его правильно приготовить, соблюдая все правила правильного питания, то, несомненно, этот овощ будет частым гостем на вашем столе. Особенно сейчас в разгар сезонного сбора кабачков. А если кабачков много, то и разнообразие блюд огромное. И никогда этот овощ не надоест.

Мало кто знает, но даже существует кабачковая диета!

Рассмотрим простой рецепт приготовления кабачков ПП в духовке:

Понадобиться:

  • 1 кабачок
  • Соль, перец по вкусу
  • Любая зелень: укроп, петрушка, зеленый лук, базилик, прованские травы по вкусу
  • 1 ст. ложка оливкого масла

Берем 1 кабачок и разрезаем его на несколько частей. Выкладываем на противень, застеленный пергаментной бумагой. Выкладываем кабачки. После смазываем каждую часть оливковым маслом. Солим. Перчим. Посыпаем любимой, предварительно измельченной зеленью. Можно добавить чеснок. Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут. Достаем и посыпаем тертым сыром дополнительно минут на 5. Всё. Очень вкусные и главное низкокалорийные кабачки готовы. 

кабачок

Предлагаем Вашему вниманию видео приготовления 7 блюд из кабачков. Только правильное приготовление для правильного питания.

Благодаря видео, Вы сможете с легкостью приготовить:

  1. Запеканка из кабачков
  2. Киш из кабачков
  3. Жюльен в кабачке
  4. Фритатта с кабачком
  5. Лазанья из кабачков
  6. Смузи из кабачка
  7. Салат из кабачка

Если хочется кабачков в форме лодочки, то видео ниже для Вас.

Читайте также: ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КУКУРУЗЫ, ГАРАНТИРУЮЩИЙ НЕВЕРОЯТНЫЙ ВКУС

Источник: DevaNews Фото: jagodicy.ru и sadimrastim.ru

Оставить ответ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *