Ученые рассказали, какие продукты провоцируют переедание и не дают похудеть

Ученые рассказали, какие продукты провоцируют переедание и не дают похудеть

Похудеть не выйдет, если в рационе человека будут иметься определенные продукты, утверждают ученые.

Исследователи провели ряд экспериментов и установили, что определенный тип продуктов обуславливает переедание и способствует набору веса. Эксперты провели исследование, в ходе которого велось наблюдение за 20 добровольцами. Ученые отслеживали их пищевое поведение и рацион на протяжении месяца. Специалисты отметили, что люди, употребляющие большое количество сильно обработанных продуктов, получали в день на 508 калорий больше. Как результат, они поправились на 1 кг.

Специалисты заключили, что с большой долей вероятности сверхобработанные продукты оказывали влияние на гормоны, отвечающие за чувство голода и насыщения. Эксперты предупреждают, такие продукты несут опасность для организма. А вот здоровая пища, напротив, способна надолго приносить чувство насыщения.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!

Читайте также: Самые полезные продукты на Земле назвали диетологи

Источник: kolmovo.ru Фото: news.rusrek.com