Диетологи рассказали, какие продукты нельзя есть с яйцами

Диетологи рассказали, какие продукты нельзя есть с яйцами

Какие продукты категорически не стоит употреблять вместе с яйцами поведали диетологи.

Специалисты заявляют, что употребление ряда продуктов непосредственно в сочетании с яйцами, или сразу после них может спровоцировать весьма неприятные последствия.

В первую очередь эксперты призывают не допускать тандема картофеля и яиц. Дело в том, что в картофеле имеются определенные минералы, затрудняющие усвоение железа и кальция. Поэтому такое сочетание способно спровоцировать проблемы с пищеварением.

Эксперты также не рекомендуют заедать яйца сладким, поскольку в данном случае сахар вступит во взаимодействие с белком и спровоцирует тяжесть в желудке.

Не рекомендовано также сочетать яйца с иными белковыми продуктами, например, молоком или сыром.

Диетологи заключают, что лучше всего есть яйца с не крахмалистыми овощами: идеально подойдут брокколи и зелень.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!

Читайте также: Ученые рассказали, какие продукты провоцируют переедание и не дают похудеть

Источник: piterskie-zametki.ru Фото: eda-land.ru