Какие каши помогают в борьбе с гипертонией

каша при давлении

Проблема сердечно-сосудистых заболеваний в современном мире стоит крайне остро. Повышенное давление играет в этом не последнюю роль.

Все больше людей приходят к тому, что вопросы сохранения здоровья лежат в одной плоскости с вопросами правильного питания. Следить за своим давлением особенно важно, т.к. именно повышенное давление является симптомом неполадок в работе сердечно-сосудистой системы.

Контролировать давление можно при помощи правильного питания. Это не говорит о том, что гипертонию можно вылечить просто сменой рациона. Но держать показатели под контролем можно введя в свой рацион определенные продукты.

Например, каши. О пользе каш сказано уже многое. Увы, но многие люди ошибочно полагают, что каши полезны лишь для пищеварения. Это не так. Ваши сосуды скажут вам “спасибо”, если вы регулярно будете употреблять в пищу кашу.

Но не все крупы одинаково полезны для сердечно-сосудистой системы. Какие каши помогают снизить артериальное давление, вы узнаете из видео портала Дева Ньюс.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!

Фото 1000.menu