Загар защищает организм от рака – ученые

Загар защищает организм от рака – ученые

Американские ученые общества клинической онкологии утверждают, что загорая можно снизить риск развития раковых заболеваний.

С помощью солнечного света организм получает очень важный для нас витамин – витамин D, который в свою очередь и борется с таким тяжелым заболеванием, как рак.  Это касается 15 видов раковых заболеваний, основные из которых это: рак простаты, толстого кишечника, груди, кожи. Звучит невероятно, но именно полученный от солнечного света витамин D, успешно борется с возникновением рака кожи на клеточном уровне!

Для того, что бы солнечный свет был на пользу, специалисты советуют наносить солнцезащитный крем только в теплое время года в определенное время и при этом не переусердствовать, чтобы частое и избыточное употребление таких кремов не привело к дефициту витамина D. Поэтому рекомендуется обязательно находиться на солнце в утренние и вечерние часы, в течение 10-15 минут, без специальных защитных средств.

При этом ученые отметили, что витамин D можно получать из пищи и пищевых добавок. В холодное время года с октября и до конца марта, когда солнечного света недостаточно, нужно принимать препараты содержащие витамин D, и только с начала апреля по конец сентября витамин уже в достаточном количестве поступает от солнца.

Читайте также:Как похудеть за 7 дней – ученые нашли экспресс-метод похудения

Источник: rg.ru Фото: shkolazhizni.ru