Врачи рассказали о вреде полезных продуктов

Врачи рассказали о вреде полезных продуктов

По мнению российских врачей, продукты, которые многие считают полезными и едят ежедневно, вовсе не так уж и полезны и даже могут вызывать раковые заболевания.

Первым продуктом в списке оказалась овсянка быстрого приготовления в пакетиках. Пользы от нее совершено никакой нет. Причем в ней содержится очень много сахара и вредных масел. Если вы хотите получить пользу от овсянки, то нужно покупать только крупные хлопья, подвергшиеся минимальной обработке, которые в дальнейшем нужно обязательно варить.

Также в список попали и протеиновые батончики. Из-за большого содержания подсластителей похудеть при их употреблении вряд ли получится.

Готовые салатные заправки тоже оказались не очень полезными,так как содержат много жиров, консервантов и сахара. Заправки нужно готовить дома самостоятельно из свежих продуктов.

В список вредностей попали популярные продукты используемые при различных диетах это: бурый рис, фруктовые коктейли и замороженная рыба.  Последствия от их употребления могут быть плачевными. Выявлено, что рис способствует возникновению опухолей, коктейли – сахарного диабета, а мороженая рыба вызывает гипертонию из-за высокого содержания солей.

Читайте также: Омлетная диета поможет легко и комфортно худеть

Источник: wefit.ru Фото: ru.freepik.com