Особенности ухода за кожей стоп: готовим пяточки к лету

Особенности ухода за кожей стоп: готовим пяточки к лету

Заботиться о чистоте ступней очень важно, ведь при недостаточном уходе, может возникнуть множество проблем.  Это грубая кожа, мозоли, трещины, вросшие ногти. Конечно, хорошо, когда есть возможность посетить профессионального мастера, который приведет ваши пяточки в порядок, но если такой возможности нет? Тогда вам помогут наши советы.

Основы ухода за кожей ступней.

  1. Очищать кожу ног нужно ежедневно, уделяя особое внимание их нижней части. Во время принятия душа, обрабатывайте стопы жесткой мочалкой или пемзой, скрабом или щеткой.  После обработки, нужно насухо вытереть ноги и нанести любой питательный крем. А для снятия напряжения в ногах и отеков, нужно полежать с приподнятым ножным концом минут 5-10.
  2. Чтобы не было проблемы вросших ногтей, нужно обувь покупать по размеру и не тесную. А так же вовремя подрезать ногти.
  3. Если ноги сильно потеют, откажитесь от ношения капрона, а носки используйте хлопчатобумажные.  Обувь выбирать лучше из натуральной кожи.
  4. Один раз в две недели распаривать ноги с последующим очищением и увлажнением кремом.

Правила выполнения ванночки для ног.

  1. Для приготовления успокаивающей ванночки, понадобится: вода температуры более 40 градусов, добавить 1 ч.л. соды и 2ст.л. натертого мыла.  Добавление солей, травяных настоев, эфирных масел, снимет усталость и отечность.
  2. После распаривания, ступни нужно обработать пемзой или специальной щеткой, что бы удалить ороговевшие частички кожи. Далее, нужно подстричь ногти, удалить из под них загрязнения и обработать кутикулу. Затем подпилить и придать им форму.
  3. На последнем этапе нужно увлажнить кожу. Можно использовать увлажняющий крем или маску, изготовленную в домашних условиях.
    Такие ванночки желательно принимать в течение 5 минут. При варикозе, гипергидрозе, отеках и воспалительных процессах горячие ванночки противопоказаны.

Народные рецепты для красивых ножек.

Рецепты для борьбы с трещинами на стопах.

• 10 мл. спирта, 5 мл. касторового масла и отвар ромашки, тальк(для загустения).
Все перемешиваем и наносим на пораженные участки на 40 минут.

• 2ст.л. картофельного крахмала развести в 1 литре воды. Держать ноги в растворе 15 минут. Затем смазать питательным кремом.

• 2-3 раза в неделю на ночь на пораженные участки накладывать луковую кашицу.

Для борьбы с сухостью и шелушением.

• Смягчить кожу поможет кашица из алоэ. Накладывают на всю поверхность стопы на 30 минут и потом смывают водой.

• Регулярное смазывание кожи стоп оливковым маслом.

• Смазывать стопы взбитым яичным белком. Оставить на 20 минут и потом смыть водой.

• Смесь майонеза со сметаной нанесенные на стопы на 40 минут отлично смягчают кожу.

Читайте также:Как перестать есть сладкое, чтобы похудеть

Источник: iakosmetolog.ru Фото: neurofantastic.com